Quantas vezes você já respondeu “estou bem” quando, na verdade, não estava?
Às vezes, por dentro, estamos cansados, ansiosos, tristes e até sentindo que não conseguimos mais continuar como antes. Mas, quando alguém pergunta como estamos, a resposta sai automaticamente:
“Estou bem.”
Mas por que é tão difícil dizer a verdade?
Acredito que, muitas vezes, temos medo de ser julgados.
Medo de que as pessoas não entendam o que estamos sentindo.
Medo de ouvirmos que estamos exagerando, que precisamos ser mais fortes ou simplesmente que tudo vai passar. Ou talvez, não queremos incomodar ninguém, afinal as pessoas também já tem seus problemas.
Durante muito tempo, eu mesma tive dificuldade em aceitar que precisava de ajuda. Pensava que deveria conseguir resolver tudo sozinha. Talvez você também já tenha pensado assim.
Mas hoje estou aprendendo que dizer “eu não estou bem” não é sinal de fraqueza.
É preciso coragem para reconhecer quando alguma coisa dentro de nós não está bem.
Não precisamos contar nossa vida para todo mundo. Não precisamos explicar nossos sentimentos para todas as pessoas.
Mas talvez exista alguém de confiança com quem possamos conversar.
Às vezes, dar esse primeiro passo parece assustador. Abrir o coração pode ser difícil, principalmente quando passamos muito tempo escondendo aquilo que sentimos.
Mas guardar tudo sozinho também pode se tornar pesado demais.
Pessoas que sorriem para os outros, mas choram quando ficam sozinhas.
Pessoas que dizem que está tudo bem enquanto, por dentro, sentem que estão desmoronando.
Se você está passando por um momento difícil, talvez não precise fingir que está bem o tempo todo.
Você não é fraco por sentir.
Você não precisa sentir vergonha por precisar de ajuda.
Às vezes, as palavras mais difíceis de dizer são justamente as que podem abrir uma porta:
“Eu não estou bem.”
E talvez seja exatamente nesse momento que uma nova caminhada possa começa.
Não desista de você. Chorar também é cura e você ainda vai sorrir de novo.