Hoje, a depressão esteve comigo…
Hoje foi mais um daqueles dias em que precisei lutar contra mim mesma. Às vezes, é difícil explicar o que […]
Uma recaída não significa que eu voltei ao começo…
Existem dias em que parece que estamos melhorando. Conseguimos sorrir novamente. Conseguimos fazer algumas coisas que antes pareciam impossíveis. Começamos […]
Por que temos vergonha de dizer que não estamos bem?
Quantas vezes você já respondeu “estou bem” quando, na verdade, não estava? Às vezes, por dentro, estamos cansados, ansiosos, tristes […]
O medo de contar e o peso de fingir que está tudo bem…
Dizer “estou com depressão” para a família ou para os amigos mais próximos é, muitas vezes, uma das partes mais […]
Nos dias em que levantar da cama é a maior batalha…
Existem dias em que a depressão não se parece com uma tristeza profunda. Às vezes, ela se parece apenas com […]
Eu também achei que o CAPS era lugar de “louco”
Durante muito tempo, eu pensei que a depressão era apenas uma fase ruim. Achava que bastava ter força de vontade, […]